GHD/Reverse Hyper HD

2 i 1 apparat: Glute Ham Developer (GHD) og Reverse Hyper i ett og samme apparat. Konstruert i kraftig ramme (75x75x3mm) med godt polstrede puter. Justerbare ankelstøtter gir perfekt tilpasning for enhver bruker. Denne er laget for kommersielt bruk og kommer med 10 års garanti.

GHD: et av de beste apparatene for trening av setemuskulatur, hamstring og ryggstrekkere. Det kan også benyttes til magetrening i form av sit ups.

Reverse hyper extension: meget god øvelse for å forebygge skader og styrke hele den viktige baksiden, samt motvirke stramme muskler på forsiden av bena og hoftene. I motsetning til rygghev er det bena som svinges opp og ned i denne øvelsen, samtidig som nedre del av rygg aktivt strekkes i den eksentriske fasen av øvelsen. Dette både øker bevegeligheten i korsrygg samt aktiverer de viktige musklene på baksiden, inkludert lår, sete og rygg. Mye brukt i rehabilitering og opptrening av hamstring og korsrygg, samt i å motvirke stramme hofteleddsbøyere. Tilpasset for bruk av olympiske vektskiver for ønsket belastning. Vektskiver må kjøpes separat.

Mål på apparatet: 112cm(B) x 185cm(D) x 136cm(H)
Vekt på apparatet: 180 kg
Garanti slitedeler privat/bedrift: 5 år
Garanti ramme privat/bedrift: 10 år